Opschonen: Flesmeditatie

 

Naast het zorgen voor innerlijke rust is ook geregeld 'opschonen' een goed idee. Zo kun je iedere keer als het ware 'een vers NU' creëren. Door jezelf steeds op te schonen. Energetisch douchen...

Stel je daarbij eens voor dat jij een fles bent, gevuld met een vloeistof met een kleur, of kleuren. Deze fles kan gevuld zijn met 'dropwater' door van alles wat je (nu net of langer geleden) hebt meegemaakt.

Visualiseer, stel je eens een kraantje aan de onderkant van de fles voor. Draai deze open en laat de fles leeglopen. Alle kleur stroomt weg. Of stel je voor dat de bodem eruit slaat waardoor de fles ineens leegloopt.

Dan laat je van bovenin een nieuwe kleur, nieuwe kleuren instromen.
Een verse, sprankelende kleur.

Tegelijkertijd verandert de fles in een piramidevorm. Een piramidefles met kraantjes op de vier punten. De kraantjes staan een beetje open en blijven open, het kan zo steeds wat doorsijpelen en verversen. Van bovenaf wordt de piramidefles steeds gevuld met een frisse, sprankelende kleur. Hoe voelt dit?

Iedere keer een ‘vers en schoon’ NU!
Zelf maken we hier ook veel gebruik van, het geeft ruimte en rust...